เล็กๆน้อยๆ เรื่องฟันขาว

หมากฝรั่งเพื่อฟันขาว
หมากฝรั่งราคาไม่แพงนี้มีส่วนผสมของสารฟอก ซึ่งจะช่วยให้ฟันขาวสวย
การเคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาลธรรมดาทั่วๆไป  ก็สามารถช่วยให้ฟันขาวสดใสขึ้นได้ เพราะเป็นการกระตุ้นให้เกิดน้ำลายมากขึ้นซึ่งช่วยขจัดคราบบนฟันของคุณ

ยาฟอกฟันขาว
เป็นแผ่นยืดหยุ่นที่ใช้กับฟันได้โดยตรงและมีส่วนผสมของ เปอร็อกไซด์ใกล้เคียงกับ เจลเปอรร็อกไซด์ ที่ทันตแพทย์ใช้ในกระบวนการฟอกฟันให้ขาว มีคุณสมบัติช่วยให้ฟันขาวภายใน 2 อาทิตย์ และได้ผลเป็นเวลา 6 เดือน 

ก่อนพบหมอฟัน
ทาปิโตรเลี่ยมเจลลี่ หรือ ลิปมัน ให้ทั่วริมฝีปากเพื่อไม่ให้แตกหรือเจ็บ ระหว่างการอ้าปากค้างนานๆ

ขัดให้ขาวทุกๆวัน
ก็เหมือนกับคราบอื่นๆ ยิ่งมันอยู่นานเท่าไหร่ ก็ยิ่งฝังแน่น และขจัดออกไปยากขึ้นเท่านั้น จึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องไปพบทันตแพทย์ปีละ 2 ครั้ง การสูบบุหรี่หรือการดื่มชา กาแฟ ก็จะทำให้เกิดคราบ เช่นกัน  ถ้าการหอบหิ้วแปรงสีฟันไปทุกแห่งตลอดวันเป็นเรื่องไม่สะดวกก็ลองใช้กระดาษทิชชูถูฟันหลังอาหารหรือเครื่องดื่ม แต่แน่นอนว่าคุณใช้วิธีนี้ไม่ได้หากสวมเหล็กดัดฟัน
 

อาหารกับฟันขาว

มาดูกันดีกว่าคะว่าอาหารอะไรทำให้ฟันขาวสวย และอาหารอะไรที่ทำให้ฟันเหลืองจ๋อย -*-

      ยาสีฟันขัดฟันขาวสามารถทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นได้จริง แต่ไม่ควรใช้มากจนเกินไป เพราะบางชนิดก็แรงจนอาจทำลายผิวฟัน หรือกระทั่งทำให้ตัวอุดฟันกร่อนหลุดได้ คุณสามารถหันไปใช้วิธีธรรมชาติอื่นๆที่ราคาไม่แพงและทำให้ฟันขาวเด่นได้เช่นกัน

      สิ่งแรกที่ควรรู้ คือ อาหารบางประเภทช่วยขัดฟันให้ขาว ส่วนบางประเภทก็สร้างคราบเหลืองให้กับฟัน เมื่อใดก็ตามที่คุณกินลูกบลูเบอร์รี่ ดื่มชา หรือกาแฟ ขอให้แน่ใจว่า คุณแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันในทันที เพื่อให้คราบไม่จับตัวฝังแน่น ลองพยายามกิน

      อาหารที่มีฤทธิ์เหมือนน้ำยาทำความสะอาดและทำให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเป็นอาหารที่ต้องเคี้ยวนานๆอย่าง แอปเปิ้ล ขึ้นฉ่าย ฝรั่ง และแครอท นอกจากนี้ ยังมีอาหารบางชนิด ที่มีคุณสมบัติเหมือนฟิล์มเคลือบปกป้องผิวฟันอีกด้วย เช่น บร็อคโคลี่ ผักกาดหอม และผักขมซึ่งจะช่วยไม่ให้ฟันเป็นคราบ